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Steiss geprellt?!

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  • Steiss geprellt?!

    Hallo!
    Ich bin vor einer woche mit meinem Sohn eine Rutsche runtergerutscht und dabei äußerst unbequem auf den Steiss geknallt - am Ende der Rutsche war ein gut 40 cm hoher Absatz... Seitdem habe ich Schmerzen beim sitzen, liegen, laufen... eigentlich ständig... besonders beim niesen (:\\)
    Gibt es irgendwelche Möglichkeiten um die Heilung zu fördern bzw die Schmerzen zu lindern??

    Nach 8 Tagen reicht es mir dann doch langsam...

    lg