Hallo,
Schon seit langem leide ich nachts unter Schlafstörungen, d.h. ich wache immer mit einem Schrei auf und bin dann immer nur "halbwach" und bilde mir die verrücktesten Dinge ein, z.B. das irgendwelche Menschen oder Tiere im Zimmer sind. Oft springe ich dann aus dem Bett und versuche nach draußen zu rennen. Nach einigen Minuten werde ich dann plötzlich wieder "klar" im Kopf und lege mich wieder hin.
Das ganze passiert dann meistens mehrmals innerhalb kurzer Zeit und immer am Anfang der Nacht wenn ich gerade etwa 1 Stunde schlafe.
Kann mir irgendjemand sagen was das ist (normales Schlafwandeln?!), woher es kommt und was ich dagegen tun kann? Es stört mich doch ziemlich, zumindest in den Nächten in denen ich mich hinterher auch immer daran erinnern kann... für meinen Freund ist es auch belastend weil ich ihn dadurch immer aufwecke und zum Teil sogar beschimpfe wenn er versucht mich aus diesem Zustand aufzuwecken.
Würde mich über eine Antwort sehr freuen!
Schon seit langem leide ich nachts unter Schlafstörungen, d.h. ich wache immer mit einem Schrei auf und bin dann immer nur "halbwach" und bilde mir die verrücktesten Dinge ein, z.B. das irgendwelche Menschen oder Tiere im Zimmer sind. Oft springe ich dann aus dem Bett und versuche nach draußen zu rennen. Nach einigen Minuten werde ich dann plötzlich wieder "klar" im Kopf und lege mich wieder hin.
Das ganze passiert dann meistens mehrmals innerhalb kurzer Zeit und immer am Anfang der Nacht wenn ich gerade etwa 1 Stunde schlafe.
Kann mir irgendjemand sagen was das ist (normales Schlafwandeln?!), woher es kommt und was ich dagegen tun kann? Es stört mich doch ziemlich, zumindest in den Nächten in denen ich mich hinterher auch immer daran erinnern kann... für meinen Freund ist es auch belastend weil ich ihn dadurch immer aufwecke und zum Teil sogar beschimpfe wenn er versucht mich aus diesem Zustand aufzuwecken.
Würde mich über eine Antwort sehr freuen!
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