Ich bin 18 Jahre alt und habe schon länger Probleme mit dem Schlaf.
Ich schlafe eigentlich normal ein, nur in der Nacht wache ich öfter auf (ca.4-6 mal), teilweise auch, weil ich strken Durst habe. Hab auch schon versucht am Tag mehr zu trinken und es dann in der Nacht wegzustellen, aber dann kann ich erstrecht nicht schlafen. Am nächsten Tag bin ich meistens sehr müde, so dass mir manchmal meine Augen zufallen.
Könnten das Schlafstörungen sein???
MfG
Martina
Kommentar