Hallo,
natürlich gibt es hier sehr viele Beiträge aber bevor ich alle lese und komplett durcheinander komme stelle ich einfach die Frage. Leider hat mein Mann sehr große Probleme mit seinem Schlaf. Er kann nachts nicht durchschlafen wodurch er tagsüber übermüdet ist 1-2 stunden schläft und somit am abend wieder nicht einschlafen kann. Und auch wenn er tagsüber nicht schläft kann er in der nacht dennoch nicht durchschlafen. Also im Großen und Ganzen hat er einen unruhigen schlaf und absolut keinen tiefschlaf. In der Apotheke wollte man mir kapseln geben aber ich hab zuerst ein nerventee mit baldrianwurzel gekauft. Bevor ich kapaeln oder ähnliches verwende würde ich auf weniger chemische mitteln zugreifen. Würde mich freuen wenn ein experte da wäre oder jemand empfehlungen geben kann der oder die mit ähnlichen zu kämpfen hatte.
natürlich gibt es hier sehr viele Beiträge aber bevor ich alle lese und komplett durcheinander komme stelle ich einfach die Frage. Leider hat mein Mann sehr große Probleme mit seinem Schlaf. Er kann nachts nicht durchschlafen wodurch er tagsüber übermüdet ist 1-2 stunden schläft und somit am abend wieder nicht einschlafen kann. Und auch wenn er tagsüber nicht schläft kann er in der nacht dennoch nicht durchschlafen. Also im Großen und Ganzen hat er einen unruhigen schlaf und absolut keinen tiefschlaf. In der Apotheke wollte man mir kapseln geben aber ich hab zuerst ein nerventee mit baldrianwurzel gekauft. Bevor ich kapaeln oder ähnliches verwende würde ich auf weniger chemische mitteln zugreifen. Würde mich freuen wenn ein experte da wäre oder jemand empfehlungen geben kann der oder die mit ähnlichen zu kämpfen hatte.
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