Ich hatte früher meist zwischen 6 - 8h schlaf (am Wochenende meist mehr) und das reichte mir vollkommen aus. Vor ca. 2 Monaten hat es dann begonnen, dass ich untertags immer extrem müde war und mich dann auch nicht mehr konzentrieren konnte. Daraufhin bin ich einfach früher schlafen gegangen bin, so dass ich mindestens 8h schlaf hatte. Kurze zeit hat das dann auch gereicht, doch mittlerweile ist es so, dass ich mindestens 11h schlafe und trotzdem am nächsten tag extrem müde bin. Bin weiblich und 20 Jahre alt.
meine frage ist nun, hatte das schon mal jemand von euch? Ist das überhaupt noch gesund? Sollte ich lieber zu einem Arzt gehen?
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