Hallo,
ich habe eigentlich einen sehr gesunden Schlaf, wenn ich zu normalen Zeiten ins Bett gehe. Aber in der Früh geht gar nix. Länger als bis 9:00 geht nicht. Obwohl ich müde bin.
Letztes Wochenende war ich bis 7:30 in der Früh unterwegs. Zum Umfallen müde lege ich mich ins Bett und... kann nicht einschlafen. Das geht bei mir erst wieder Nachmittags ab 15:00 oder so. Was soll das? Was denkt sich mein Kopf dabei? Weiß nicht ob das eine Rolle spielt, aber ich stehe nie nach Wecker auf, sondern wache von alleine auf.
Vielen Dank für euren Rat
Thomas
ich habe eigentlich einen sehr gesunden Schlaf, wenn ich zu normalen Zeiten ins Bett gehe. Aber in der Früh geht gar nix. Länger als bis 9:00 geht nicht. Obwohl ich müde bin.
Letztes Wochenende war ich bis 7:30 in der Früh unterwegs. Zum Umfallen müde lege ich mich ins Bett und... kann nicht einschlafen. Das geht bei mir erst wieder Nachmittags ab 15:00 oder so. Was soll das? Was denkt sich mein Kopf dabei? Weiß nicht ob das eine Rolle spielt, aber ich stehe nie nach Wecker auf, sondern wache von alleine auf.
Vielen Dank für euren Rat
Thomas
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