Hallo Ihr Lieben, (8))
ich habe schon immer viel geträumt und einen empfindlichen Schlaf gehabt. Aber immerhin habe ich auch wohliges Schlafen erlebt und die Nacht "als Freund" mit tiefem Wegschlafen empfinden können. (
) Das ist schon lange nicht mehr so. In schlechten Phasen wache ich 20x pro Nacht auf und habe immer einen Traum vor Augen beim Aufwachen (manchmal schon das erst Mal nach 20 Minuten). Normal ist aber auf jeden Fall 4-6 Mal die Nacht aufzuwachen. (
() Also eine Durchschlafstörung, denn ich bin eigentlich immer sehr schnell eingeschlafen (immer wieder - auch 20x!) und dann eben - manchmal nach 10 Minuten - wieder (meist auch wieder mit einer Traumerinnerung) aufzuwachen. Dabei sind das meist gar nicht unbedingt Albträume. Mir kommt es immer so vor, als fehlt mir der Tiefschlaf und ich bin immer nur am Träumen (und wieder aufwachen). Tagsüber bin ich so erschöpft und antriebslos, dass oft fast gar nix mehr geht. (() Ich habe das Gefühl oft tagsüber die Nacht verarbeiten zu müssen und nicht nachts den Tag. Dazu ist zu sagen, dass ich eigentlich im Moment sehr entspannt ins Bett gehen kann und auch nicht Grübeln muss oder ähnliches.
Ich bin einfach um jeden Kommentar dankbar.
Ich habe allerdings auch schon einen Termin im Schlaflabor ausgemacht und werde der Sache hoffentlich mehr auf den Grund kommen. ($))
Beste Grüße,
eure Peola
ich habe schon immer viel geträumt und einen empfindlichen Schlaf gehabt. Aber immerhin habe ich auch wohliges Schlafen erlebt und die Nacht "als Freund" mit tiefem Wegschlafen empfinden können. (
) Das ist schon lange nicht mehr so. In schlechten Phasen wache ich 20x pro Nacht auf und habe immer einen Traum vor Augen beim Aufwachen (manchmal schon das erst Mal nach 20 Minuten). Normal ist aber auf jeden Fall 4-6 Mal die Nacht aufzuwachen. (() Also eine Durchschlafstörung, denn ich bin eigentlich immer sehr schnell eingeschlafen (immer wieder - auch 20x!) und dann eben - manchmal nach 10 Minuten - wieder (meist auch wieder mit einer Traumerinnerung) aufzuwachen. Dabei sind das meist gar nicht unbedingt Albträume. Mir kommt es immer so vor, als fehlt mir der Tiefschlaf und ich bin immer nur am Träumen (und wieder aufwachen). Tagsüber bin ich so erschöpft und antriebslos, dass oft fast gar nix mehr geht. (() Ich habe das Gefühl oft tagsüber die Nacht verarbeiten zu müssen und nicht nachts den Tag. Dazu ist zu sagen, dass ich eigentlich im Moment sehr entspannt ins Bett gehen kann und auch nicht Grübeln muss oder ähnliches. Ich bin einfach um jeden Kommentar dankbar.
Ich habe allerdings auch schon einen Termin im Schlaflabor ausgemacht und werde der Sache hoffentlich mehr auf den Grund kommen. ($))
Beste Grüße,
eure Peola
Kommentar