Hallo zusammen,
ich war solange ich mich erinnern konnte schon immer ein sehr schläfriger Mensch, ich hatte fast nie Probleme einzuschlafen, in jeglicher Situation zu schlafen etc.
In der letzten Zeit wird es aber immer schlimmer und belastet mich inzwischen auch.
Ich leide unter ständiger Müdigkeit.
Egal ob im Urlaub oder im normalen Alltag, egal ob ich 13 Stunden geschlafen habe in der Nacht oder nur 8 Stunden.
Ein Beispiel:
Ich gehe Freitag um 8 Uhr ins Bett und schlafe bis 9 Uhr morgens durch, bin dann auch wach. 3 Stunden später allerdings, nach dem Früshtück und anderen Sachen, könnte ich ohne Probleme wieder 3-5 Stunden schlafen, wäre dann auch wieder wach, kann aber trotzdem müde um 22 Uhr ins Bett gehen.
Sobald ich nicht 100% ausgelastet bin, also z.B. beim Sport oder so, dann bin cih immer richtig dösig im Kopf.
Wenn ich mich hinsetze oder lege und es zulasse, dauert es keine zwei Minuten und ich bin eingeschlafen.
Ich bin ein sehr starker Träumer, ich träume fast jede Nacht irgendwelche Fanatsygeschichten oder sowas zusammen.
Ab und zu werde ich öfters nachts wach und kann dann innerhalb von 2-3 Stunden 3 verschiedene Träume haben.
Zusätzlich knirsche ich mit den Zähnen, nicht immer, aber manchmal, das scheint stressbedingt zu sein.
Schnarchen mache ich zum Glück nicht.
Wodran kann das Liegen? Irgendein Mangel an Nährstoffen oder so?
Beim letzten "normalen" Bluttest im November waren alle Werte ok, hier wurde nicht spezielles getestet oder festgestellt.
Es wäre toll, wenn ihr vielleicht ein paar Tipps habt, aber ich denke, um den Arztbesuch werde ich wohl nicht rumkommen, oder?
Ich habe das Problem, dass ich sehr ungerne zum Arzt gehe und mit sowas unspezifischem ich mir eher wie ein Hypochonder vorkomme, denn ich habe ja keine Beschwerden in dem Sinne von Schmerzen.
Gruß
Clumsy
ich war solange ich mich erinnern konnte schon immer ein sehr schläfriger Mensch, ich hatte fast nie Probleme einzuschlafen, in jeglicher Situation zu schlafen etc.
In der letzten Zeit wird es aber immer schlimmer und belastet mich inzwischen auch.
Ich leide unter ständiger Müdigkeit.
Egal ob im Urlaub oder im normalen Alltag, egal ob ich 13 Stunden geschlafen habe in der Nacht oder nur 8 Stunden.
Ein Beispiel:
Ich gehe Freitag um 8 Uhr ins Bett und schlafe bis 9 Uhr morgens durch, bin dann auch wach. 3 Stunden später allerdings, nach dem Früshtück und anderen Sachen, könnte ich ohne Probleme wieder 3-5 Stunden schlafen, wäre dann auch wieder wach, kann aber trotzdem müde um 22 Uhr ins Bett gehen.
Sobald ich nicht 100% ausgelastet bin, also z.B. beim Sport oder so, dann bin cih immer richtig dösig im Kopf.
Wenn ich mich hinsetze oder lege und es zulasse, dauert es keine zwei Minuten und ich bin eingeschlafen.
Ich bin ein sehr starker Träumer, ich träume fast jede Nacht irgendwelche Fanatsygeschichten oder sowas zusammen.
Ab und zu werde ich öfters nachts wach und kann dann innerhalb von 2-3 Stunden 3 verschiedene Träume haben.
Zusätzlich knirsche ich mit den Zähnen, nicht immer, aber manchmal, das scheint stressbedingt zu sein.
Schnarchen mache ich zum Glück nicht.
Wodran kann das Liegen? Irgendein Mangel an Nährstoffen oder so?
Beim letzten "normalen" Bluttest im November waren alle Werte ok, hier wurde nicht spezielles getestet oder festgestellt.
Es wäre toll, wenn ihr vielleicht ein paar Tipps habt, aber ich denke, um den Arztbesuch werde ich wohl nicht rumkommen, oder?
Ich habe das Problem, dass ich sehr ungerne zum Arzt gehe und mit sowas unspezifischem ich mir eher wie ein Hypochonder vorkomme, denn ich habe ja keine Beschwerden in dem Sinne von Schmerzen.
Gruß
Clumsy
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