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Aufbau Darmflora

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  • Aufbau Darmflora

    Hallo!

    Ich habe folgendes Problem.

    Bis vor 3 Wochen habe ich Antibiotika eingenommen, wegen einer Grippe.

    So, aber seit dem leide ich unter Verstopfung und kann kaum noch aufs Klo gehen.

    Ich habe eine Laktoseintoleranz.

    Was kann man nehmen, um die Flora wieder aufzubauen? Milch etc. kann ich nicht nehmen.

    Danke im voraus für die Beantwortung meiner Frage.


    Steffen
    Stichworte: -
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