Abend, jch lag letzte woche erst dank Migraene Bluterbrechen einer entzuendeten Speiseroehre Gastritis und Refluxoesophagitis in der Klinik, hab probleme mit den Bronchien, derzeit luftprobleme und die nerven spielen verrueckt, jetzt hab ich mich in der Klinik schon dazu entschlossen mit dem Rauchen endlich auf zu hoeren, um mir gutes zu tun, vorhandenes nicht weiter zu provizieren und neues nicht herauf zu beschwoeren.. War Raucher von Schwarzen drehtabak, ueber 14jahre bei mehr als 25 am Tag, hab es in der Klinik auf bis zu 6 am Tag reduziert grad die letzte geraucht und ab morgen ist schluss ! Jetzt hab ich schon bemerkt das der Kreislauf etwas rum spinnt, hab halt die abstaende zwischen den Zigaretten reduziert, normal oder sollte ich mal beim Arzt vorsprechen ? Sonst hab ich bis auf die Konzentrationsschwierigkeiten keine probleme, fuer Kaugummis ist gesorgt und geh bei verlangen Spazieren. Sonst jemand da der hilfreiche Tipps hat ? Hab zwar viel gelesen aber was am ende wirklich geholfen hat oder hilft ist wieder ein anderer Schuh, da sind mir erfahrungen anderer doch schon lieber ^^ Bis dahin mal 
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