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was ist gut und schlecht für knochen?

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  • was ist gut und schlecht für knochen?

    hallo!

    gibts irgendwo im www ne auflistung darüber, was alles schädlich und gut für die knochen ist?

    z. b. milch, sonne (solarium auch?) sollen gut für die knochen sein
    und
    z. b. nikotin und cola sollen schlecht für die knochen sein!

    inwieweit ist das richtig?

    wie kann man knochen bewusst stärken?

    bitte um eure antworten.

    vielen dank.

    gruß
    Stichworte: -
  • RE: was ist gut und schlecht für knochen?


    Gute Übersicht z.B. bei
    http://www.medizinfo.de/annasusanna/...ernaehrung.htm

    Dazu kommen UV-Licht (wegen Vitami-D3 Umwandlung in der Haut) und Bewegung.

    Mehr fällt mir spontan auch nicht ein.

    Thomas

    Kommentar

    • RE: was ist gut und schlecht für knochen?


      www.milch-den-kuehen.de

      viel spaß beim lesen ihr werdet überrascht sein!

      Die Welt der Fakten
      LG MARIO

      Kommentar

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