Hallo!
Ich komme gerade vom MRT und bei mir wurde eine Knieinnenbandzerrung und ein Knorpelschaden diagnostiziert.
Letzteres ist wahrscheinlich die Folge von zwei vorherigen Bänderdehnungen/-anrissen.
Aber die Zerrung macht mir Gedanken. Ich wüsste gerne, was ich tun kann, um es schnell abheilen zu lassen (gehe morgen erst in Krankenhaus mit dem Befund, aber ich hätte gerne 'ne Art zweite Meinung), da ich in ca. zwei Wochen meinen Urlaub geplant hatte, der viel rumlaufen beinhaltet. Nach einiger Zeit tut das Knie (besonders die Außenseite, auch wenn die Innenseite verletzt ist) ziemlich weh und ich wollte ungern was noch mehr kaputt machen als es schon ist.
Gibt es vielleicht etwas, das ich tun kann, außer Kühlen und das Bein hochlegen?
Danke schonmal,
Sam
Ich komme gerade vom MRT und bei mir wurde eine Knieinnenbandzerrung und ein Knorpelschaden diagnostiziert.
Letzteres ist wahrscheinlich die Folge von zwei vorherigen Bänderdehnungen/-anrissen.
Aber die Zerrung macht mir Gedanken. Ich wüsste gerne, was ich tun kann, um es schnell abheilen zu lassen (gehe morgen erst in Krankenhaus mit dem Befund, aber ich hätte gerne 'ne Art zweite Meinung), da ich in ca. zwei Wochen meinen Urlaub geplant hatte, der viel rumlaufen beinhaltet. Nach einiger Zeit tut das Knie (besonders die Außenseite, auch wenn die Innenseite verletzt ist) ziemlich weh und ich wollte ungern was noch mehr kaputt machen als es schon ist.
Gibt es vielleicht etwas, das ich tun kann, außer Kühlen und das Bein hochlegen?
Danke schonmal,
Sam
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