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Übungen bei Bizepssehnentendinitis?

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  • Übungen bei Bizepssehnentendinitis?

    Hallo,

    bei mir wurde in der linken Schulter o. g. diagnostiziert.

    Ich soll Überkopfbewegungen und Gewichtetraining erst einmal nicht machen - ca. vier Wochen.

    Welche Übungen kann ich aber vielleicht schon währenddessen machen oder sollte ich auf jeden Fall nach diesen vier Wochen machen, um diesen Bereich zukünftig präventiv zu stärken?

    Grüße

    Salud
    Stichworte: -
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