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Therapie, Übungen ... bei Entzüdung Bizepssehne im Schulterbereich

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  • Therapie, Übungen ... bei Entzüdung Bizepssehne im Schulterbereich

    Hallo zusammen,

    gestern wegen stechenden Schulterschmerzen unter Belastung beim Orthopäden gewesen.

    Röntgenbilder wurden angefertigt und Ultraschall wurde gemacht. Festgestellt wurden Entzündungen um die Bizepssehne im vorderen Schulterbereich. Sonst alles ok.

    Ich soll keinen Sport machen und drei Wochen täglich 3 x 600er Ibuprofen nehmen.

    Ich sprach ihn auf ein Rezept bzgl. Krankengymnastik an. Allerdings sah er da noch keine Veranlassung, obwohl er selbst meinte, dass ich "leichte Übungen" machen sollte. Aber welche?

    Welche Übungen können da evtl. helfend sein?

    Bitte um eure Antworten.

    Vielen Dank im Voraus.

    Schöne Grüße

    DU