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Flossing + Floss-Bänder notwendig?

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  • Flossing + Floss-Bänder notwendig?

    Hallo zusammen,

    kennt ihr o. g. und habt damit bereits Erfahrungen?

    Sind diese notwendig oder genügt "einfaches", aber gezieltes Dehnen und Mobilitätsübungen?

    Bitte um eure Antworten.

    Vielen Dank im Voraus.

    Schöne Grüße

    DU