Unterschiede beim Einrenken: gesund vs. unges

[Anonymer User]

Hallo zusammen,

ich habe gehört, dass das typisch deutsche Einrenken auf Dauer schlecht für Bänder, Sehnen und letztlich auch Wirbelgelenke ist.

Aber das Einrenken nach "amerikanischer Art" soll wohl nicht ungesund und gefährlich sein!?

Ist da was dran?

Wo liegen denn die Unterschiede bei den verschiedenen Einrenkvarianten?

Bitte um eure Antworten.

Vielen Dank im Voraus.

Schöne Grüße