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Rücken/Wirbel selbst einrenken ...

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  • Rücken/Wirbel selbst einrenken ...

    Hallo zusammen,

    kann man erlernen, sich selbst im Rücken einzurenken, sodass das nicht regelmäßig ein Arzt tun muss?

    Bitte um eure Antworten.

    Vielen Dank im Voraus.

    Schöne Grüße