Hallo, zusammen!
Habe nun seit gestern die definitive Diagnose durch den Orthopäden und den Neurologen: Ich leide an einer Steilstellung der HWS.
Mein Orthopäde hat mir zwar derzeit manuelle Therapie verschrieben aber was ist danach? Er sagte etwas von einer evtl. Kurmöglichkeit? - Kann mir hier jemand näheres sagen? - Wer sagt mir, welche Übungen zur Kräftigung der HWS-Muskulatur gut sind bzw. welche Übungen GENAU ich machen soll? - Was hilft hier auf DAUER?
Und: Was mache ich, wenn es wieder mal soweit ist und ich eines Morgens aufwache und mich nicht mehr bewegen kann?
Fragen über Fragen...
LG,
seehase
Habe nun seit gestern die definitive Diagnose durch den Orthopäden und den Neurologen: Ich leide an einer Steilstellung der HWS.
Mein Orthopäde hat mir zwar derzeit manuelle Therapie verschrieben aber was ist danach? Er sagte etwas von einer evtl. Kurmöglichkeit? - Kann mir hier jemand näheres sagen? - Wer sagt mir, welche Übungen zur Kräftigung der HWS-Muskulatur gut sind bzw. welche Übungen GENAU ich machen soll? - Was hilft hier auf DAUER?
Und: Was mache ich, wenn es wieder mal soweit ist und ich eines Morgens aufwache und mich nicht mehr bewegen kann?
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LG,
seehase
