Meine Mutter (63) hat seit ihrem 14. Lebensjahr Diabetes Typ2. Sie hat durch ausgewogenen Lebensstil und regelmäßige Kontrolle des Blutzuckers einen konstant ausgeglichenen Blutzuckerspiegel - ist also seit Jahren "gut eingestellt".
Seit 5 Jahren betreibt sie regelmäßig Sport - d.h. sie fährt jeden Tag auf dem Hometrainer bis zu 50km am Tag. Sie ist ziemlich fit und auch nicht übergewichtig. Nun hat sie seit ca. einem Monat abends regelmäßig z.T. sehr schweren Unterzucker. Könnte es auch daran liegen, weil sie in letzter Zeit ihr "Trainigspensum" etwas gestrafft hat? Früher hat sie die 50 km am Tag je nach "Lust und Laune" abgeradelt - mittlerweile achtet sie auf etwas erhöhten Trainingspuls, wobei sie aber den Pulswert 180 - Alter nicht zu überschreiten versucht. Sie hat in den letzten Wochen auch ca. 6 Kg abgenommen und wiegt, wenn ich das richtig einschätze, so ca. 60 Kg bei einer Körpergröße von ca. 1,68m.
Ich mache mir ein wenig Sorgen, da die Hypoglykämien in letzter Zeit so gehäuft (sozusagen regelmäßig) und hauptsächlich abends auftraten.
Ich habe natürlich auch ein wenig im Internet recherchiert und u.a. folgendes gelesen:
"Nach der körperlichen Belastung ist der Insulinbedarf noch einige Zeit niedriger, denn der Muskel versucht, seine Zuckerdepots dadurch aufzufüllen, dass er viel Zucker aus dem Blut aufnimmt (Muskel-Auffülleffekt). [...] Der Muskel-Auffülleffekt kann mehrere Stunden, im Extremfall sogar Tage dauern."
Ich würde mich sehr freuen, wenn mir jemand diesbezüglich ein paar Denkanstöße und Informationen geben könnte.
Herzlichen Dank
Jana
P.S. Sie hat ihre abendliche Insulinmenge schon deutlich verringert - nur leider treten die Unterzuckerungen dennoch auf.
Seit 5 Jahren betreibt sie regelmäßig Sport - d.h. sie fährt jeden Tag auf dem Hometrainer bis zu 50km am Tag. Sie ist ziemlich fit und auch nicht übergewichtig. Nun hat sie seit ca. einem Monat abends regelmäßig z.T. sehr schweren Unterzucker. Könnte es auch daran liegen, weil sie in letzter Zeit ihr "Trainigspensum" etwas gestrafft hat? Früher hat sie die 50 km am Tag je nach "Lust und Laune" abgeradelt - mittlerweile achtet sie auf etwas erhöhten Trainingspuls, wobei sie aber den Pulswert 180 - Alter nicht zu überschreiten versucht. Sie hat in den letzten Wochen auch ca. 6 Kg abgenommen und wiegt, wenn ich das richtig einschätze, so ca. 60 Kg bei einer Körpergröße von ca. 1,68m.
Ich mache mir ein wenig Sorgen, da die Hypoglykämien in letzter Zeit so gehäuft (sozusagen regelmäßig) und hauptsächlich abends auftraten.
Ich habe natürlich auch ein wenig im Internet recherchiert und u.a. folgendes gelesen:
"Nach der körperlichen Belastung ist der Insulinbedarf noch einige Zeit niedriger, denn der Muskel versucht, seine Zuckerdepots dadurch aufzufüllen, dass er viel Zucker aus dem Blut aufnimmt (Muskel-Auffülleffekt). [...] Der Muskel-Auffülleffekt kann mehrere Stunden, im Extremfall sogar Tage dauern."
Ich würde mich sehr freuen, wenn mir jemand diesbezüglich ein paar Denkanstöße und Informationen geben könnte.
Herzlichen Dank
Jana
P.S. Sie hat ihre abendliche Insulinmenge schon deutlich verringert - nur leider treten die Unterzuckerungen dennoch auf.
Kommentar