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Knicke ständig um

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  • Knicke ständig um

    Hallo,

    habe ca. 3 Bänderrisse am linken Fußgelenk im Jahr. Was kann ich machen, um meine Bänder zu stärken?

    Nordic Walking geht leider nur mit Bandage. Hüpfen auf der Stelle ist leider unmöglich.
    Stichworte: -
  • Re: Knicke ständig um


    was bei mir damals geholfen hat war reiten, weil du da viel beinmuskulatur benötigst... vll gibts ja im wasser einen sport der dir hilft? wassergymnastik oder ähnliches?

    Kommentar

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