Hallo,
vor drei Wochen hatte ich eine relativ heftige Erkältung, mit Halsschmerzen, Schnupfen und Husten. Seit einer Woche fühle ich mich körperlich eigentlich wieder ok, auch Lymphknoten sind abgeschwollen. Allerdings habe ich immer noch Sinusitis-Beschwerden, wenn auch ohne nennenswerte Schleimbildung: Nebenhöhlen fühlen sich zu an, Stimme klingt verschnupft. Kopfschmerzen habe ich keine.
Schnupfen geht bei mir generell gern in Sinusitis über, vielleicht, weil ich auch Allergiker bin. Habe auch momentan schon Heuschnupfen. Zurzeit nehme ich täglich Mometason-Nasenspray und Cetirizin-Tabletten.
Jetzt meine eigentliche Frage: Woran merke ich, ab wann ich wieder Sport machen darf? Würde eigentlich gerne, weil ich merke, dass ich schon wieder Rückenprobleme bekomme .. traue mich aber nicht richtig.
LG
vor drei Wochen hatte ich eine relativ heftige Erkältung, mit Halsschmerzen, Schnupfen und Husten. Seit einer Woche fühle ich mich körperlich eigentlich wieder ok, auch Lymphknoten sind abgeschwollen. Allerdings habe ich immer noch Sinusitis-Beschwerden, wenn auch ohne nennenswerte Schleimbildung: Nebenhöhlen fühlen sich zu an, Stimme klingt verschnupft. Kopfschmerzen habe ich keine.
Schnupfen geht bei mir generell gern in Sinusitis über, vielleicht, weil ich auch Allergiker bin. Habe auch momentan schon Heuschnupfen. Zurzeit nehme ich täglich Mometason-Nasenspray und Cetirizin-Tabletten.
Jetzt meine eigentliche Frage: Woran merke ich, ab wann ich wieder Sport machen darf? Würde eigentlich gerne, weil ich merke, dass ich schon wieder Rückenprobleme bekomme .. traue mich aber nicht richtig.
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