Ich nehme 4 Tabletten am Tag. Alle 4 Stunden eine.
D.h. Um 9:00 Uhr, um 13:00 Uhr, um 17:00 Uhr und um 21:00 Uhr.
Die Nacht lasse ich dann allerdings aus. Ist das Ihrer Meinung nach ok so? Oder ist der Abstand in der Nacht zu groß?
Ach so, zwischendurch nehme ich noch ca. 700mg Magnesium am Tag ein.
Ich weiß, ich nerve bestimmt mit meiner Fragerei. Aber Ihre Ratschläge beruhigen mich immer ein wenig.
Herzlichen Dank!!!!!!!!!!!!!!!!
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