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Gravidität 5 SSw

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  • Gravidität 5 SSw

    Hallo,
    stellen Sie sich vor, ich bin tatsächlich schwanger. Jetzt habe ich aber noch keine Infos oder Mutterpass bekommen, weil man im US nur eine Fruchthöhle sieht. Noch zu früh.
    Nun aber. Wie sieht es aus mit Sport, den ich regelmäßig treibe? Kann ich Übungen machen, wie z.B Pilates, wo man ja den Beckenboden anspannen muss. Sauna eher nicht, denke ich mal. Ja, was kann ich denn nun noch so machen?


  • RE: Gravidität 5 SSw


    Hallo,

    zunaechst mal herzlichen Glueckwunsch!
    Allgemein ist gegen Sport nichts einzuwenden, wenn man es nicht uebertreibt. Auch Pilates wuerde ich nicht ablehnen, wenn Sie auf Uebungen, die die Bauchmuskulatur stark beanspruchen, verzichten.
    Unter folgendem Link finden Sie eine Aufstellung:

    http://www.netdoktor.at/kinder/sport...nd_donts.shtml

    Gruss,
    Doc

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