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Matjes während Schwangerschaft

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    hallo. ich idiot habe heute matjes gegessen und erst jetzt ist mir eingefallen, das das roher fisch ist. ich war in einem restaurant, fisch schmeckte normal. was soll ich jetzt machen? kann ich da überhaupt was machen? soll ich den fisch wieder ausbrechen? was genau richten listerien an?

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