Auf was achten?

[goldmarie]

Hallo Herr Dr. Scheufele!
Nachdem ja der Test positiv war, und ich endlich schanger bin, wollte ich fragen, auf was ich achten muss? Wie ist das mit Umzugskisten tragen? Sollte ich das jetzt lieber lassen? Wir stecken noch mittem im Umzug, leider......
Vielen Dank für ihre hilfe!
Andrea

[Windröschen]

Re: Auf was achten?


Liebe Goldmarie,

es ist wichtig, dass Du nicht all`zu schwere Lasten trägst. Gegen leichte Kartons spricht sicherlich nichts, doch schwere Kisten solltest Du meiden.
Auf die Ernährung sollte man achten:
kein rohes Fleisch, keine rohe Wurst und keinen rohen Fisch
keine Rohmilchprodukte
Obst und Gemüse gut waschen
viel trinken
Bewegung ist wichtig, doch gefährliche Sportarten meiden
Kaffee und schwarzer Tee nur in Maßen (ca. eine Tasse täglich)

Wenn Du noch keine Folsäure nimmst, dann würde ich dazu raten, da dies für die Entwicklung des Kindes wichtig ist.

Ansonsten lebe so weiter wie bisher :-)

Alles Gute!

[Dr. Scheufele]

Re: Auf was achten?


Hallo,

dem schliesse ich mich an. Das Heben und Tragen schwerer Lasten sollten Sie vermeiden.

Gruss,
Doc