ich habe gelesen dass Biotin (oder auch Vitamin H genannt) förderlich für kräftige Fingernägel sein soll.
Klar kann ich Biotin in Tablettenform zu mir nehmen, aber gibt es auch Nahrungsmittel, in denen Biotin in ausreichender Menge vorhanden ist?
Danke & Gruss,
Sunnysky
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