in letzter zeit trinke ich öfters mal gerne kaffee. meistens morgens, aber auch mal abends, so gegen 19 oder 20 uhr.
nun wollte ich fragen, ob das irgendwelche negativen auswirkungen hat (außer schlchtes einschlafen ;-), denn es ist ja allgemein bekannt, dass zuviel kaffee nicht so gesund ist.
ich trinke auch nicht sooo viel, so 1 bis 2 größere tassen.
und wie sieht das aus, wenn man abnehmen möchte: kann der kaffee "den prozess" verzögern?
er hat ja eigentlich wenig bis keine kalorien und bei den weight watchers zB hat er 0 punkte, genauso wie cola light.
das ist auch meine nächste frage: cola light besteht zwar aus viel süßstoff, aber hat ja auch gerade mal höchstens 0,3kcal und 0g Fett (100ml). Kann man da bedenkenlos mal ne flasche von trinken? kann man davon zunehmen?
vielen dank,
liebe grüße,
ameise
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