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RE: Vitamin B12

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  • RE: Vitamin B12

    hej hej, ganz harmlos ist es wahrlich nicht, gerade weil mangelerscheinungen bei hohen folsäurewerten nicht so schnell erkannt werden. mit angereicherten lebensmitteln sollte man aber ganz gut hinkommen, vitamintabletten enthalten auch b12 und einmal in der woche genommen... hab einen artikel dazu geschrieben:

    http://de.veganwiki.org/cgi-bin/wiki.pl/B12

    lg, Tim
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