Ich weiß eigentlich ziemlich viel über Ernährungslehre und trainiere auch sehr viel,habe aber trotzdem ein Problem:
Ich esse zwar nur Obst,Gemüse und fettarmen Joghurt,aber davon zu viel...besonders von dem Joghurt...ich weiß nicht warum,aber irgendwie schmeckt der einfach zu gut,aber das ist nicht der alleinige Grund...ich habe viel zu viel Hunger...fühle mich viel zu oft schlapp und kraftlos und habe gleichzeitig so eine Art Mischung aus Hunger und Appetit....ich brauche irgendeinen psychischen Trick das Problem in den Griff zu bekommen...
oder so eine Art Stoffwechselbeschleuniger wie Anleitung zur Beschaffung einer Schilddrüsenüberfunktion oder sonstiger vielleciht nicht ganz so gesunder Tricks....
danke
(Übrigens sind die Daten:
ca 180 cm,62kg,18Jahre)
Ich esse zwar nur Obst,Gemüse und fettarmen Joghurt,aber davon zu viel...besonders von dem Joghurt...ich weiß nicht warum,aber irgendwie schmeckt der einfach zu gut,aber das ist nicht der alleinige Grund...ich habe viel zu viel Hunger...fühle mich viel zu oft schlapp und kraftlos und habe gleichzeitig so eine Art Mischung aus Hunger und Appetit....ich brauche irgendeinen psychischen Trick das Problem in den Griff zu bekommen...
oder so eine Art Stoffwechselbeschleuniger wie Anleitung zur Beschaffung einer Schilddrüsenüberfunktion oder sonstiger vielleciht nicht ganz so gesunder Tricks....
danke
(Übrigens sind die Daten:
ca 180 cm,62kg,18Jahre)
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