Abnehmen trotz Pasta?

[grasqualm]

Hallooo,

ich hab von diesen 1 kcl Pasta gehört und wollte mal fragen, ob jemand die schon mal probiert hat... Meint ihr, ich kann auch wenn ich Pasta esse abnehmen?

[Dr. Breidenassel]

Re: Abnehmen trotz Pasta?

Meist sind nicht die Paa selber unbedingt das Problem, sondern vielmehr an der Sauce und evtl. an den Portionsgröße. Wenn Sie aber eher Tomaten/Gemüsesauce und nicht Sahnesauce und Käse überbacken essen, ist Pasta nicht das Problem. Außerdem erhöhen Vollkornnudeln und ein Beilagensalat das Sättigungsgefühl und dadurch werden die Portionen kleiner.