Ich leide seit langem unter Magersucht, eine Phase wo ich 50 kg halten konnte und bin dann jedoch auf 34 kg hinuntergerutscht...da ich mit der damaligen Lebenssituation (Kündigung durch Konkurs des Konzerns) nicht umgehen konnte. Aufgrund von "Fressattacken" essen + viel trinken, musste ich mich immer wieder übergeben.
Seit ein paar Tagen schaffe ich es "normal" zu essen und diese auch bei mir zu behalten, zunächst habe ich kontrolliert in 2 - 3 Monaten von 34 auf 41 kg zugenommen. Die letzten Tage an denen ich nun auf mein Hungergefühl gehört habe und auch süßes gegessen habe, habe ich fast täglich 1 kg zugenommen und nun Angst, dass ich einfach viel zu schnell zunehmen könnte und dabei keine Muskelmasse aufbauen kann.
Ist diese rasche Gewichtszunahme nach bzw. bei einer Essstörung normal/ungesund. Derzeit kann ich emotional noch damit umgehen, jedoch kenne ich meine Grenzen nicht, vor allem da emotional essen wieder "nebensächlich" wird, ich jedoch nicht die Grenze übersehen möchte übergewichtig zu werden. Mein Ziel ist ja gesund, aktiv und wieder vital zu werden.
Vielen Dank im Voraus für Ihre Unterstützung!
Seit ein paar Tagen schaffe ich es "normal" zu essen und diese auch bei mir zu behalten, zunächst habe ich kontrolliert in 2 - 3 Monaten von 34 auf 41 kg zugenommen. Die letzten Tage an denen ich nun auf mein Hungergefühl gehört habe und auch süßes gegessen habe, habe ich fast täglich 1 kg zugenommen und nun Angst, dass ich einfach viel zu schnell zunehmen könnte und dabei keine Muskelmasse aufbauen kann.
Ist diese rasche Gewichtszunahme nach bzw. bei einer Essstörung normal/ungesund. Derzeit kann ich emotional noch damit umgehen, jedoch kenne ich meine Grenzen nicht, vor allem da emotional essen wieder "nebensächlich" wird, ich jedoch nicht die Grenze übersehen möchte übergewichtig zu werden. Mein Ziel ist ja gesund, aktiv und wieder vital zu werden.
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