Mit 44 Jahren habe ich einen Migräne-Prophylaxe-Versuch gemacht und Betablocker (Metoprolol) eingenommen (trotz eher niedrigem Blutdruck).
Die Folge: in nicht einmal 4 Monaten 10kg Gewichtszunahme.
Meine Ernährung (ich esse schon immer sehr wenig und auch praktisch keine Süßigkeiten) und mein Bewegungsverhalten habe ich währenddessen nicht verändert.
Dann habe ich die Betablocker wieder abgesetzt (weil sich keine prophylaktische Wirkung eingestellt hat).
Das ungewohnt hohe Gewicht ist jedoch leider geblieben und macht mir inzwischen Schmerzen in den (hauptsächlich Knie-)Gelenken.
Meine Ernährung habe ich auch jetzt nicht umgestellt. Weniger kann ich nämlich kaum essen, weil ich sonst sicher Mangelerscheinungen bekäme.
Wie kann ich mein altes (Wohlfühl-)Gewicht wieder erreichen??
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