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problem!!!

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  • problem!!!

    .... was muss ich dagegen tun um von der hüfte und von den oberschenkeln abzunehmen!!!!

    Bitte hilft mir!!!


  • RE: problem!!!


    hä??? Deine frage leuchtet mir nicht ein!

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    • RE: problem!!!


      wie wäre es mit gezielten übungen.... mach aerobic, oder kauf dir einen heimstepper, ich bin joggen gegangen, das ist ein echtes wundermittel.... inliner- und fahrradfahren ist auch super, und falls du ungesund lebst mal etwas weniger schocki ^-^

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      • RE: problem!!!


        hallo Maryie!
        Du kannst die Fettverteilung, die deine Natur für dich vorgesehen hat, leider wirklich nicht gezielt beeinflussen, es geht also nur über ganz banales generelles Abnehmen. Also Nahrunskalorien einspahren oder mehr verbrauchen (Sport), wobei das erste einfacher ist.
        MfG
        Paul

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        • Proportionen


          Hast vieleicht ein Problem mit den Proportionen z.b. schmale Schultern, dann schaut die unterer Körperhälfte meist dicker aus. Sportmachen ist eine gute Idee, versuch vieleicht auch ein bischen Krafttraining für den Oberkörper zu machen.

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