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Wie am Po zunehmen

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  • Wie am Po zunehmen

    Hallo Dr. Ellinger,

    Ich würde so gerne einen weiblicheren, voluminöseren Po besitzen. Gibt es irgendwelche Mittel, bei der man nur am Po zunimmt und welche Sportarten bzw. Tipps sind empfehlenswert?

    Danke im Voraus

    MfG

  • Re: Wie am Po zunehmen


    Treppensteigen, Kniebeugen, Ausfallschritte - so dass es richtig "weh" tut, also richtig auspowern.

    http://www.womanmaxfun.com/videos/vi...hen.php?vid=20

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    • Re: Wie am Po zunehmen


      Stimmt es auch, dass man durch anspannen - das immer wieder - dies erreicht? Danke

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      • Re: Wie am Po zunehmen


        Durch gezielte Beanspruchung entsprechender Muskelgruppen können Sie den Muskelaufbau fördern.

        Kommentar