Ernährung & Diäten (Expertenrat)

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Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt. Betreut wird das Forum von unserer Expertin Dr. Christina Breidenassel. Frau Dr. Breidenassel ist promovierte Ernährungswissenschaftlerin und derzeit unter anderem als Ernährungsberaterin tätig. Davor war sie über viele Jahre wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften der Universität Bonn.

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Eventuell Fliegenlarven gegessen - gefährlich? von ShiningStar Started by ShiningStar, 05.08.2020, 10:02	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 05.08.2020, 11:02
Frühstück und Blutzucker von Sanne92 Started by Sanne92, 03.08.2020, 10:53	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 03.08.2020, 16:49
Stoffwechsel und Verdauung nach Ernährungsumstellung von Sonata89 Started by Sonata89, 01.08.2020, 11:19	2 Beiträge	Letzter Beitrag von Bagh11 03.08.2020, 11:01
Gewichtsprobleme von Dana1234 Started by Dana1234, 26.07.2020, 08:45	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 26.07.2020, 13:45
Smoothie Bowls von katinkalein Started by katinkalein, 25.07.2020, 19:05	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 26.07.2020, 13:37
Botulismus in roter Beete von vanilloe Started by vanilloe, 25.07.2020, 20:31	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 26.07.2020, 13:33
Unerklärliche Gewichtszunahme von Brummel89 Started by Brummel89, 14.07.2020, 16:18	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 15.07.2020, 07:13
Zuviel Tomaten ungesund von Eulchen84 Started by Eulchen84, 12.07.2020, 17:58	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 12.07.2020, 20:51
ist es normal das ich mich nach dem essen nicht sofort bewegen kann? von hxhxhx Started by hxhxhx, 10.07.2020, 17:08	2 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 11.07.2020, 17:54
Abnehmen klappt nicht richtig von Mt2000 Started by Mt2000, 09.07.2020, 21:57	5 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 11.07.2020, 17:49
Zuviel Fleisch wenig Gemüse?! Meinung? von Kontrak-loyal Started by Kontrak-loyal, 09.07.2020, 09:04	2 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 09.07.2020, 16:34
Nicht abnehmen trotz langem KalorienDefizit+Sport von anni31 Started by anni31, 08.07.2020, 15:42	3 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 09.07.2020, 16:17
Vertagen sich Koffeintabletten mit Diäten von MarianneTrimmel Started by MarianneTrimmel, 07.07.2020, 10:35	4 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 08.07.2020, 05:00
Abnehmen von Hilscher Started by Hilscher, 20.06.2020, 14:55	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 21.06.2020, 08:47
Intervallfasten ohne Gallenblase von Scheckepferd Started by Scheckepferd, 19.06.2020, 14:09	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 21.06.2020, 08:38
Übergewicht - Fettleibigkeit - Langzeitfolgen von Kreutzberg Started by Kreutzberg, 27.08.2019, 13:07	7 Beiträge	Letzter Beitrag von KlangKnall 17.06.2020, 09:59
Zunehmen von Diana43 Started by Diana43, 14.06.2020, 20:35	8 Beiträge	Letzter Beitrag von Diana43 15.06.2020, 21:09
Salbei Blätter von niboc001 Started by niboc001, 08.06.2020, 21:00	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 09.06.2020, 04:59
Probleme das Gewicht hoch zu halten von SoulFlower Started by SoulFlower, 06.06.2020, 14:36	2 Beiträge	Letzter Beitrag von SoulFlower 06.06.2020, 16:08
Frühstück von 0Thomas0 Started by 0Thomas0, 03.06.2020, 13:06	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 03.06.2020, 19:38
Nährstoffmangel ausgleichen von hasper32 Started by hasper32, 02.06.2020, 16:58	4 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 03.06.2020, 19:35
Abgelaufene Hackfleischspieße gegessen von Christin Springer Started by Christin Springer, 02.06.2020, 17:14	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 03.06.2020, 19:25
Überqualifiziert der Ernährungswissenschaften-Master? von Tamino2 Started by Tamino2, 01.06.2020, 12:30	3 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 01.06.2020, 21:18
Stuhlfarbe/ Verdauungsprobleme von Maja69 Started by Maja69, 28.05.2020, 10:49	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 30.05.2020, 16:57
Wiege sehr viel bin aber trotzdem sehr dünn von Melusalk Started by Melusalk, 25.05.2020, 21:28	4 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 30.05.2020, 16:54
Apetamin Sirup zum zunehmen gefährlich von Melusalk Started by Melusalk, 26.05.2020, 08:50	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 27.05.2020, 20:27
Vitaminmängel auffüllen von July95 Started by July95, 18.05.2020, 21:45	4 Beiträge	Letzter Beitrag von July95 24.05.2020, 18:01
70 kg trotzdem dünn von Leilik Started by Leilik, 23.05.2020, 13:31	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 24.05.2020, 16:36
Wie den guten Cholesterinwert (HDL) dauerhaft erhöhen und Triglyceridwerte senken? von Roland74 Started by Roland74, 21.05.2020, 09:29	3 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 24.05.2020, 16:20
Wirkung unreife Papaya von niboc001 Started by niboc001, 20.05.2020, 22:58	2 Beiträge	Letzter Beitrag von niboc001 22.05.2020, 15:56
Ich stille und habe nach der Schwangerschaft 9 Kilo zugenommen von ratilainenjenni78 Started by ratilainenjenni78, 13.05.2020, 20:56	2 Beiträge	Letzter Beitrag von catrin petersen 20.05.2020, 17:49
CBD als Nahrungsergänzungsmittel von MichelleBaecker Started by MichelleBaecker, 13.03.2019, 10:19	3 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 20.05.2020, 04:34
Zunehmen von Melusalk Started by Melusalk, 19.05.2020, 08:20	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 20.05.2020, 04:32
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bauch komisch aufgebläht von Pflanze15 Started by Pflanze15, 16.05.2020, 10:56	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 18.05.2020, 05:06
Alternativen zu Chips/Cola von Eric187 Started by Eric187, 21.03.2020, 10:11	5 Beiträge	Letzter Beitrag von Thommy Müller 17.05.2020, 13:11
Jojo vermeiden nach Radikaldiät von cloud212 Started by cloud212, 07.05.2020, 03:46	2 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 07.05.2020, 19:32
Hefe vs Hefewasser von Josch2 Started by Josch2, 28.04.2020, 15:43	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 29.04.2020, 21:49
Haut bei Gewichtsabnahme von Melon12 Started by Melon12, 19.04.2020, 06:37	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 22.04.2020, 15:21
Heilfasten und Netzkörperablösung von UlliPiw Started by UlliPiw, 12.04.2020, 02:41	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 13.04.2020, 11:34
Käsedip ungeöffnet erwärmt durch ofen, noch gut?/botulismus? von Ananas1312 Started by Ananas1312, 10.04.2020, 18:33	2 Beiträge	Letzter Beitrag von Ananas1312 11.04.2020, 16:42
ergänzen von suki Started by suki, 27.03.2020, 23:47	2 Beiträge	Letzter Beitrag von July95 04.04.2020, 19:59
Erhöhte Leber- und Nierenwerte von Tina508 Started by Tina508, 20.03.2020, 05:00	2 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 21.03.2020, 19:37
Stoffwechselproblem? Dicker Bauch auch wenn schlank von lina2110 Started by lina2110, 18.03.2020, 12:32	5 Beiträge	Letzter Beitrag von lina2110 19.03.2020, 10:07
Diät mit Erbsen von Sternchen0103 Started by Sternchen0103, 04.02.2020, 18:44	4 Beiträge	Letzter Beitrag von Annahh45 18.03.2020, 16:36
Wie abnehmen?? von lena0613 Started by lena0613, 08.12.2019, 19:58	8 Beiträge	Letzter Beitrag von Helmut Friedrich 18.03.2020, 16:11
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Vitamin K und Eisen - Mangel von smoothie Started by smoothie, 24.02.2007, 17:35	6 Beiträge	Letzter Beitrag von Michali 03.03.2020, 19:47
Chips von Nici01 Started by Nici01, 27.02.2020, 16:23	2 Beiträge	Letzter Beitrag von Nici01 27.02.2020, 20:41
Probiotika wechseln? von Mali2410 Started by Mali2410, 27.02.2020, 16:18	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 27.02.2020, 19:58
Süßigkeitensucht von steffi1977 Started by steffi1977, 15.02.2020, 21:13	3 Beiträge	Letzter Beitrag von Tired 26.02.2020, 23:36
Wie das Abnehmen natürlich unterstützen? Womit gibt es gute Erfahrungen? von kaffeesatz Started by kaffeesatz, 12.12.2019, 20:48	14 Beiträge	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 25.02.2020, 20:40
[Frage an den Arzt] von Maaaarkeeeee Started by Maaaarkeeeee, 13.02.2020, 15:36	1 Beitrag	Letzter Beitrag von Dr. Breidenassel 14.02.2020, 13:49
[Frage an den Arzt] Vegane ernährung und Ernährungsexperte von Maaaarkeeeee Started by Maaaarkeeeee, 13.02.2020, 15:38	0 Beiträge	Letzter Beitrag von Maaaarkeeeee 13.02.2020, 15:38
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Kombination Intervallfasten? von Stroiner65 Started by Stroiner65, 07.11.2019, 06:16	2 Beiträge	Letzter Beitrag von johlina1960 14.12.2019, 09:50
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Laktose- und Glutenunverträglichkeit von steffi02 Started by steffi02, 16.04.2009, 14:31	2 Beiträge	Letzter Beitrag von BachmannKurt 30.10.2019, 11:54
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Glutenunverträglichkeit ? von Resch Started by Resch, 12.12.2007, 10:35	5 Beiträge	Letzter Beitrag von Done78 28.10.2019, 09:57
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