hallo, meine sporterfahrungen sind sehr unterschiedlich und ich muss tom recht geben, mein bz geht sehr schnell runter manchesmal schon fast unterzucker, aber nur wenn ich mit meinen puls nicht über 130 gehe und 30 min laufe oder radle, bei zu anstrengenden sport verbrauche ich zwar mehr kcal. aber mein bz bleibt oben.
in meiner reha in bad heilbronn hatte ich ein sehr gutes sport/diabetes team, immer wen ich zu hoch war musste ich mit pulsuhr auf´s radl oder stepper, wollte ich in der letzten reha auch, aber da waren die schulungen immer wichtiger und sowas modernes wie pulsuhr gab es da nicht, nur den tollen satz vom chefarzt:" bei ihrer insulinmasst können sie nicht abnehmen",
dafür hab ich jetzt schon 5 kilo abgenommen, mache z.z. abnehmen im schlaf und es klappt.
liebe grüße und nicht aufgeben
moni
Kommentar