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Diabetes und Sport

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  • Diabetes und Sport

    Hallo,
    ich bin letztes Jahr als Dia. Typ 2 ohne Insulin einen Halbmarathon gelaufen. Seit 1/2 Jahr spritz ich Insulin. Was sollte ich während des Laufes zu mir nehmen, um den Zuckerspiegel zu halten ? Sind solche Artikel ( Kohlenhydrat-Gel, Power-Riegel ) überhaupt geeignet ? Was bleibt sonst übrig, Traubenzucker oder Power-Drink?
    Für einen guten Rat oder Tipp bin ich sehr dankbar


  • Re: Diabetes und Sport


    Apfelsaft-Schorle

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