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Schmerzen im großen rechten Zeh

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  • Schmerzen im großen rechten Zeh

    Wer von Euch hat wie ich dieses Problem.
    Bin leidenschaftlicher Jogger,mit ca.110 km in der
    woche,und halte bald die Schmerzen nicht mehr aus.
    Ursache ist durch Orthopäde ermittelt und dieser
    schlägt eine Abrollsohle unter den Schuh vor.
    Wer von Euch hat hiermit Erfahrung und was für
    eine Erleichterung bringt das.


  • Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


    Zunächst würde ich eine Ganganalyse durchführen lassen. Bei Ihren Wochenkilometern sollte man wirlich "sauber" trainieren um Folgeschäden zu vermeiden. Achtung : ein Schmerz ist immer ein Warnsignal, dass etwas nicht stimmt. Als dieser sollte er auch wahrgenommen werden. Gibt es also eine Möglichkeit durch Stärkung der Fußmuskulatur oder Verbesserung des Ganges selbständig zu verändern ist dies passiven Maßnahmen immer vorzuziehen !

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    • Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


      danke Dr,Wachter werde Ihren Rat befolgen

      MfG
      pichula6

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      • Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


        PS: ein gutes Buch ist hierfür die Lauffibel. Schauen Sie mal rein !

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        • Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


          Hallo Dr.Wachter,

          hier kommt mein zweites Dankeschön.

          MfG
          pichula6

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          • Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


            Hallo,
            Kann das sein das Du beim Laufen mit dem dicken Zeh vorne an den Schuh drückst, das die Schnerzen dadurch kommen. Hast Du mal in andern Schuhen versucht zu laufen ?
            liebe Grüße Nossen

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            • Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


              Hallo Nossen,
              an den Schuhen liegt es nicht,die sind groß
              genug.Durch Röntgenaufnahme wurde festgestellt
              das ich Hallux rigidus habe.Im rechten Zeh ziem-
              lich schlimm und im linken etwas weniger.Macht
              sich aber da auch schon schmerzhaft bemerkbar.
              Laut Aussage meines Orthopäden kann man nur durch
              eine OP Erleichterung oder besser gesagt eine
              schmerzfreie Verbesserung bekommen.Nachteil dabei
              ist das der Zeh versteift wird und somit für das
              sportliche Laufen ungeeignet.Wenn ich mir beide
              Zehen operieren lassen würde werde ich bestimmt
              wie eine Watschelente durch die Gegend laufen.
              Denn der Fuß kann ja nicht mehr richtig abrollen.
              Schöne Aussichten für ein Läufer.

              MfG
              pichula6

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              • Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


                Hört sich tatsächlich nicht sehr schön an !

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