suche Beruhigungsmittel aber nicht pflanzlich

[ScharfeSchere]

welches Beruhigungsmittel kann man für 2 tage (nervosität wegen Arbeit) einnehmen , eins das nicht müde macht und nciht benebelt, so dass man weit Auto fahren kann.

was käme hier in Frage, baldrian oder Hopfen hilft mir leider nicht

ich brauche es nur für 2 tage wegen einer Schulung die ich halten muss

[Dr. Pipping]

Re: suche Beruhigungsmittel aber nicht pflanz


Hallo,

eine deutliche Beruhigung ist fast immer mit einer Ermüdung verbunden.
Eine ausgleichende Wirkung bei nervöser Unruhe braucht etwas Zeit und wirkt nicht ermüdend.

Insofern ist eine nichtpflanzliche Beruhigung für 2 Tage ohne Nebenwirkungen kaum möglich.

Mit freundlichen Grüßen
Dr. Heike Pipping

[Anonymer User]

Re: suche Beruhigungsmittel aber nicht pflanzlich


sehr hilfreich ist das autogene training. sofern du noch etwas zeit hast, besorge dir das buch oder melde dich zu einem kursus an.

entspannungskassetten sind auch gut gegen nervosität. abends im bett mit kopfhörern hören.

[kessi]

Re: suche Beruhigungsmittel aber nicht pflanz


Hallo Widder,
ich suche auch ein Buch zum Autogenem Training... Welches würdest Du empfehlen?

Danke
die
Kessi

[Anonymer User]

Re: suche Beruhigungsmittel aber nicht pflanz


hallo kessi, ich kann dir kein bestimmtes buch empfehlen. die grundübungen für das autogene training sind jedoch immer gleich, und jedes buch wird eine umfassende anleitung enthalten.

viel glück und erfolg!