Alle Bildergalerien zum Thema Sport

Alimentación en el deporte
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Ernährung für Sportler

Nudeln oder Eiweißdrink? Wir sagen Ihnen, welche Lebensmittel für Sportler besonders wichtig sind.

Man sieht eine Frau und einen Mann mit Hanteln.
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High-Intensity-Training (HIT)

Lieber kurz und intensiv als lang und mäßig anstrengend – so sollen die Muskeln beim High-Intensity-Training schneller wachsen.

Man sieht zwei Frauen, die joggen und sich unterhalten.
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Kalorien­verbrauch durch Sport

Wer körperlich aktiv ist, verbrennt Kalorien – aber wie viele?

Man sieht zwei junge Frauen, die über eine Wiese joggen.
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Richtig joggen

So finden Sie Ihren eigenen Rhythmus!

Das Bild zeigt eine Sportgruppe mit Kettlebells.
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Bildergalerie Kettlebell-Übungen

Effektives Training für verschiedene Muskelgruppen!

Ein Mann und eine Frau nach dem Sport, glücklich aussehend.
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Rückentraining

Kräftigen Sie Ihre Rücken-, Po-, Oberschenkel- und Bauchmuskeln!

Eine lachende Frau im Fitnessstudio schlägt ihre erhobene rechte Hand gegen die eines Mannes.
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Sport-Tipps für Diabetiker

Diabetes und Sport? Kein Problem – wenn Sie ein paar Dinge beachten!

Ein Mann dehnt das Bein einer am Boden sitzenden Sportlerin
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Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe können an fast allen Körperstellen auftreten. Wie wird man den Krampf los?

Drei Frauen füren eine Yoga-Übung aus.
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Muskelkater

Was tun, wenn nach ungewohnter Anstrengung die Muskeln schmerzen?

Mutter und Tochter machen Dehnübungen.
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Gymnastik mit Kindern

Halten Sie sich und Ihre Kinder mit Gymnastik fit!

Schwangerschaftsgymnastik
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Schwangerschafts­gymnastik

Mit diesen Übungen halten Sie sich fit und bereiten sich optimal auf die Geburt vor.