Alle Bildergalerien zum Thema Ernährung

Eine junge Frau lässt sich an einem Gemüsestand ein Bund Möhren reichen.
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So geht gesunde Ernährung

Diese 10 einfachen Regeln helfen Ihnen, sich gesund zu ernähren.

Ein Teller, auf dem mit Rosenkohl ein Fragezeichen gebildet wurde.
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Ernährungs­mythen

Machen Nudeln dick? Darf man Spinat aufwärmen?

leches vegetales
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Alternativen bei Laktoseintoleranz

Welche Lebensmittel können Milchprodukte ersetzen?

Man sieht ein Sieb mit frischem Blattspinat.
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Eisenhaltige Lebensmittel

Neben Spinat enthalten auch Linsen, Flocken und Co. viel Eisen.

Jemand schlägt an einem Gasherd stehend Eier in die Pfanne.
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Cholesterin

Vom "guten" HDL und "bösen" LDL

Man sieht zwei Frauen, die joggen und sich unterhalten.
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Kalorien­verbrauch durch Sport

Bewegung ist gesund. Aber nicht jede Sportart ist gleich anstrengend. Bei welcher verbrennt man wie viele Kalorien?

Alimentación en el deporte
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Ernährung für Sportler

Nudeln oder Eiweißdrink? Wir sagen Ihnen, welche Lebensmittel für Sportler besonders wichtig sind.

Das Bild zeigt verschiedene Gemüsesorten in einer Holzbox.
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Top 20 der Lebensmittel

Von Brokkoli bis Spinat – welche Lebensmittel enthalten besonders viele Nährstoffe?

Auf einem Tisch stehen neben einem Gals Bier mehrere Schalen mit unterschiedlichem Junkfood.
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Kalorien­bomben und clevere Alternativen

Wir zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach Kalorien sparen und gesünder essen können.

Ein Baby isst von einer riesigen Wassermelone.
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Gesunde Ernährung für Babys

So sollte die Ernährung von Babys im 1. Jahr aussehen.

Das Bild zeigt eine Avocado.
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Kalorien­fallen

Hätten Sie's gewusst? Diese Lebensmittel sind besonders energiereich.

Eine Frau isst Spinat.
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Eisenhaltige Lebensmittel

Schneller Überblick eisenhaltiger Lebensmittel in der Bildergalerie.

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