Bildergalerie: Hausmittel für die Schwangerschaft
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Verfasst von Onmeda-Redaktion
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© iStock In der Schwangerschaft sollten Sie möglichst auf Medikamente verzichten. Für viele Schwangerschaftsbeschwerden gibt es aber hilfreiche Hausmittel, die lindern oder vorbeugend helfen können.
© iStock Morgenübelkeit:
- kleinere Mahlzeiten
- Ruhe
- Yoga
- Akupunktur
- Kleinigkeit nach dem Aufwachen essen
© iStock Sodbrennen:
- Stillkissen im Rücken
- nicht zu scharfes Essen
© iStock Verstopfung/Hämorrhoiden:
- viel trinken
- Bewegung
- nicht zu stark Gewürztes
- keine blähenden Lebensmittel
- Sitzbäder mit Kamille
- eincremen mit Melkfett
© iStock Kopfschmerzen:
- Pfefferminzöl an den Schläfen
- frische Luft
- Ruhe
- Wärmekissen
- viel trinken
- Massagen
© imagines-plantarum.de Harnwegsinfektion:
- viel trinken
- Kräuter- und Früchtetee
- stilles Wasser
© Amazon Pilzinfektion:
- wenig Zucker & Weißmehl
- eiweißhaltiges Essen
- viel Obst & Gemüse
© iStock Harndrang:
- Beckenbodentraining
- nicht weniger trinken
© iStock Rückenschmerzen:
- Beckenbodentraining
- Stillkissen in Seitenlage
- Gymnastik
- Yoga
© iStock Schwangerschaftsstreifen:
- Massage mit mildem Öl oder Creme
- Zupfmassage
- Wechselduschen
- Vitamin E (Nüsse, Paprika, Fenchel)
- Sport
© iStock Pigmentflecken:
- hoher Sonnenschutzfaktor
- möglichst im Schatten aufhalten
© iStock Verstopfte Nase:
- Meersalzspray
- Nasenspülung
- inhalieren
© iStock Husten:
- viel trinken
- ätherische Öle (nach Absprache mit Arzt oder Hebamme)
© iStock Krampfadern/Besenreiser:
- nicht lange sitzen oder stehen
- Beine hochlagern
- Wechselduschen
- Kompressionsstrümpfe
- spazieren gehen
- viel trinken
- schwimmen
- Gymnastik
© iStock Juckreiz:
- viel trinken
- fettarmes Essen
- milde Seife und Bodylotion
- Pfefferminztee
- Schafgarbentee
© iStock Wadenkrämpfe:
- Vollkornprodukte
- Milchprodukte
- Nüsse
- Mandeln
© iStock Schlafstörungen:
- warmes Bad
- warme Milch
- frische Luft
- Seitenlage mit Stillkissen
- Entspannung
© iStock Wassereinlagerungen:
- Wechselduschen
- viel trinken
- viel Obst
- Beine hochlagern
- Akupunktur
© iStock Zahnprobleme:
- professionelle Zahnreinigung
- wenig Süßes und Saures