Tipps für den Alltag

Eine Frau liegt mit unter dem Kopf verschränkten Händen auf dem Fußboden und hat die Füße auf einem Heizkörper abgelegt.

Richtig heizen

Die wichtigsten Tipps & Tricks für ein gesundes und behagliches Wohnklima

Ein Kleinkind steht mit ausgestreckten Armen auf einem ungemachten Bett und schaut durchs weit offene Fenster.

Richtig lüften – aber wie?

Anleitung & Tipps für eine gesunde Raumluft und gegen Schimmelbildung

In der Küche

Ordnung im Kühlschrank

Wie Sie Lebensmittel lagern, damit sie lange frisch bleiben

Ein Vater wäscht mit seiner kleinen Tochter ab.

Küchenhygiene

Mit diesen 10 Tipps bleiben Keime (fast) chancenlos

Ein Mann füllt einen Wasserfilter-Behälter mit Leitungswasser.

Tischwasserfilter

Wie sinnvoll sind Wasserfilter für den Hausgebrauch?

Zu sehen sind ein Spülbecken, Spülmittel und Küchenschwämme von oben.

Küchenschwamm

Wie Sie verhindern können, dass Küchenschwämme zu Keimschleudern werden

Man sieht eine Schale mit Orangen, Bananen, Zitronen und Äpfeln.

Pestizide auf Obst

Muss man nach dem Schälen von Orangen oder Bananen die Hände waschen?

Im Büro

Eine Frau sitzt am Laptop, hat die Brille abgenommen und reibt sich die Augen.

Office-Eye-Syndrom

Tipps gegen trockene Augen im Büro: So steigern Sie den Augenkomfort.

Man sieht ein Großraumbüro mit mehreren Menschen.

Trockene Büroluft

Zu niedrige Luftfeuchtigkeit im Büro kann die Gesundheit belasten. Was hilft?

Mehr Bewegung im Alltag

Viele Menschen bewegen sich im Alltag zu wenig. Mit folgenden Tipps lässt sich das leicht ändern.

Wenn es heiß ist

Das Bild zeigt einen Mann, der vor einem Fenster an einem großen Tisch sitzt.

Arbeiten bei Hitze

So beugen Sie draußen und im Büro Kreislaufproblemen und Erschöpfung vor.

Besser schlafen bei Hitze

Wie Sie auch bei kurzen Nächten und Hitze gut schlafen können