Tipps für den Alltag

Die Gesundheit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein unbeschwertes Leben – sei es die eigene oder die der Familie. Neben den Genen, einer ausgewogenen Ernährung und viel Sport kann auch der richtige Lebensstil dazu beitragen.

Aber was gehört alles zu einem gesunden Lebensstil? Vom richtigen Lüften, Küchenhygiene bis zur Einnahme von Medikamenten: In diesem Ratgeber finden Sie Tipps für den Alltag, die ein natürlich gesundes Leben unterstützen.

 

Eine Frau wiegt sich nach dem Sport.
Richtig wiegen: Wann, wo und wie oft?
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Man sieht eine aufgeschnittene Grapefruit neben einem Döschen mit Tabletten
Grapefruit und Medikamente
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Man sieht den Blütenstand von Riesenbärenklau.
Vorsicht, Verbrennungen! Warum man Riesenbärenklau nicht zu nahe kommen sollte
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Eine Frau sitzt auf einem Sofa und greift sich an den Kopf.
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Junger Mann mit Kopfschmerzen
Anti-Kater-Mittel: Helfen Hang&Over, Katerfly & Co. wirklich?
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Ein Herz in Sand gemalt, daneben gelbe Badeschuhe.
Wenn Hitze das Herz belastet: Diese 6 Tipps sollten Herzpatienten beachten
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Kaffee-Peeling selber machen | © © Getty Images Kaffee-Peeling selber machen | © © Getty Images
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Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich? | © © Getty Images/Katelin Kinney Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich? | © © Getty Images/Katelin Kinney
Entgiftungspflaster: Was bringen sie wirklich?
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Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps | © © Getty Images/Raul Ortin Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps | © © Getty Images/Raul Ortin
Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps
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