Nervosität, Unruhe

Stand: 31. Dezember 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Nervosität, Unruhe: Definition

Starker Schlafmangel, zu viel Koffein, ständiger Lärm, eine bevorstehende Prüfung – dies und vieles mehr kann eine starke Nervosität oder innerliche Unruhe verursachen.

Der Begriff Nervosität bezeichnet einen inneren Zustand der Unruhe, in dem die natürliche Gelassenheit verringert oder völlig verloren gegangen ist. In den meisten Fällen ist diese nervöse Verfassung eines Menschen zusätzlich gekennzeichnet durch:

• zitternde Hände,
• Herzrasen,
• Schweißausbrüche,
• Augenzucken,
• Unsicherheit,
• Angst und
• Konzentrationsschwäche.

Manchen Menschen gelingt es, selbst eine starke innere Nervosität und Unruhe zu verbergen. Oft sind die Symptome des nervösen Zustands aber auch äußerlich deutlich zu erkennen: Dann ändert sich die Körpersprache, die Stimme hebt sich und die Sprache wird schneller. Wer nervös oder unruhig ist, hat das Gefühl, gehetzt und ständig unter Druck zu sein. Eine extreme Nervosität macht meist sehr reizbar und nervöse Menschen geraten bei dem geringsten Anlass aus dem Gleichgewicht.

Die Gründe für eine innere Unruhe oder Nervosität können harmlos sein; oft reichen dann einfache Maßnahmen (wie Entspannungstechniken, ausreichend Schlaf, Bewegung an der frischen Luft, Sauna, Massage und Entspannungsbäder) aus, um die Nervosität in den Griff zu bekommen.

Nervosität und innere Unruhe können aber auch als Symptome verschiedener Krankheiten auftreten (z.B. Schilddrüsenüberfunktion, Leberzirrhose). Wer über längere Zeit nervös oder unruhig ist, ohne dies auf eine bestimmte Situation zurückführen zu können, geht daher am besten zum Arzt. Auch wenn gleichzeitig zur Nervosität Rückenschmerzen oder Magenschmerzen auftreten und es zu Durchfall oder Herzrhythmusstörungen, zu einer verstärkten Angst oder Depression kommt, ist ein Arztbesuch ratsam, um abklären zu lassen, worin die innere Unruhe oder Nervosität ihre Ursachen hat.

Weiterlesen: Nervosität, Unruhe: Ursachen

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• weiter
• letzte Seite (5)