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Innere Unruhe, Nervosität

Veröffentlicht von: Onmeda-Redaktion (22. Juli 2016)

© Jupiterimages/Pixland

Starker Schlafmangel, zu viel Koffein, ständiger Lärm, eine bevorstehende Prüfung – dies und vieles mehr kann Nervosität oder innere Unruhe verursachen. Es können aber auch psychische oder körperliche Erkrankungen dahinterstecken.

Unter Nervosität verstehen Mediziner einen Zustand der inneren Unruhe, in dem die natürliche Gelassenheit verringert oder völlig verloren gegangen ist. Nervosität kann in unterschiedlichen Beschwerden zum Ausdruck kommen. Hierzu zählen neben dem Gefühl einer inneren Anspannung und Aufregung

Manchen Menschen gelingt es, selbst eine starke Nervosität und innere Unruhe vor anderen zu verbergen. Oft sind die typischen Symptome aber auch äußerlich deutlich zu erkennen: Dann ändert sich die Körpersprache, die Stimme hebt sich und die Sprache wird schneller. Wer nervös ist oder eine innere Unruhe verspürt, hat das Gefühl, gehetzt und ständig unter Druck zu sein. Eine extreme Nervosität macht meist sehr reizbar – nervöse Menschen geraten häufig auch bei dem geringsten Anlass aus dem Gleichgewicht.

Die Gründe für innere Unruhe oder Nervosität sind meist harmlos; oft reichen schon einfache Maßnahmen aus, um die Nervosität in den Griff zu bekommen. Helfen können zum Beispiel

Viele psychische Krankheiten gehen mit starker innerer Unruhe und Nervosität einher, so etwa

Manchmal sind es auch körperliche Ursachen, die sich hinter Nervosität verbergen. So kann innere Unruhe zum Beispiel auch bei einer Schilddrüsenüberfunktion, einer Unterzuckerung im Rahmen von Typ-1-Diabetes oder bei starkem Bluthochdruck auftreten.

Nervosität und innere Unruhe gehen meist rasch vorüber. Sie können aber auch als Symptome verschiedener Krankheiten auftreten. Wenn Sie über längere Zeit nervös oder unruhig sind und dies nicht auf eine bestimmte Situation zurückführen können, sollten Sie den Arzt aufsuchen!

Wenn Sie gleichzeitig an weiteren Symptomen leiden, etwa

ist ein Arztbesuch in jedem Fall ratsam, um abklären zu lassen, worin die genauen Ursachen für die innere Unruhe liegen.

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