Nackenschmerzen

Nackenschmerzen: Therapie

Stand: 6. Juli 2011Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Bei Nackenschmerzen richtet sich die Therapie generell nach der jeweiligen Ursache. Sind die Schmerzen Folge von Verspannungen, verschwinden sie meist von selbst. Vorsichtige Massagen oder Wärmeanwendungen (Fango, Rotlicht, etc.) können die Beschwerden lindern. Um die Muskulatur zu lockern, kann man eine transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) durchführen.

Bei starken Nackenschmerzen können Schmerzmittel (z.B. Paracetamol), durchblutungsfördernde und entzündungshemmende nichtsteroidale Antirheumatika (z.B. Ibuprofen, Diclofenac) oder muskelentspannende Medikamente (Muskelrelaxanzien) helfen.

Um die Nackenmuskulatur nicht zu schwächen, sollten Sie Ihre gewohnten Tätigkeiten nach einer Behandlung so früh wie möglich fortsetzen. Verzichten Sie dabei jedoch vorläufig auf "Über-Kopf-Arbeiten" und andere Arbeiten in starrer Haltung. Sportliche Aktivitäten dagegen fördern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und senken damit das Risiko von Rückfällen. Achten Sie aber auch hier darauf, wirbelbelastende Sportarten wie Joggen oder Radfahren zu vermeiden. Haben die Nackenschmerzen psychische Ursachen, können zum Beispiel Entspannungstechniken oder auch eine psychologische Beratung helfen.

Langfristige Erfolge bei der Therapie von chronischen Nackenschmerzen zeigen Krankengymnastik (Physiotherapie) und die sogenannte Rückenschule. Bei dieser lernen Betroffene, sich im Alltag rückenschonend zu verhalten und besonders belastende Bewegungen zu vermeiden. Auf chiropraktische Maßnahmen wie "Einrenkungen" sollte man im Bereich der Halswirbelsäule aufgrund eines großen Risikos für Verletzungen der Blutgefäße oder Lockerungen der Wirbelgelenke verzichten. Lassen sich die Nackenschmerzen durch konservative Maßnahmen nicht lindern, kann, zum Beispiel bei einem Bandscheibenvorfall, eine Operation nötig sein.

Sind die Nackenschmerzen Begleitsymptom einer anderen Grunderkrankung, ist eine gezielte Therapie dieser Krankheit notwendig.

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