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Heiserkeit: Was tun?

Veröffentlicht von: Onmeda-Redaktion (02. August 2016)

Bei Heiserkeit richtet sich die Therapie, die der Arzt veranlasst, nach der Ursache der Störung. Unabhängig davon gilt in jedem Fall: Wenn Sie heiser sind oder Ihre Stimme weg ist, hilft vieles, was Sie selbst tun können!

Was hilft gegen Heiserkeit?

Zunächst ist es wichtig, dass Sie Ihre Stimme schonen – das heißt: möglichst wenig sprechen und auch nicht flüstern und möglichst nicht ständig räuspern. Sorgen Sie zudem für eine ausreichend große Flüssigkeitszufuhr: Wohltuend sind warme Getränke wie Tee.

Daneben haben sich bei Heiserkeit als Hausmittel warme Milch mit Honig und Dampfbäder mit Kamille oder Sole-Salzen bewährt. Bonbons beispielsweise mit Primelwurzel oder Isländisch-Moos sind ebenfalls hilfreich.

Scharfe Erkältungsbonbons – zum Beispiel mit Menthol – sind bei Heiserkeit jedoch nicht zu empfehlen!

Auch bestimmte Lebensgewohnheiten sind bei Heiserkeit nicht empfehlenswert. Wenn Sie heiser sind, sollten Sie daher unbedingt ...

  • auf sehr kalte oder heiße Getränke verzichten,
  • keinen hochprozentigen Alkohol trinken,
  • keine sehr heißen und scharf gewürzten Mahlzeiten zu sich nehmen,
  • nicht rauchen und
  • verrauchte Räume meiden.

Wenn Sie einen Sprechberuf (z.B. Lehrer, Kindergärtner, Callcenteragent) ausüben und wegen der ständigen Überbeanspruchung Ihrer Stimme heiser sind, bringt diese Behandlung womöglich nur kurzfristige Besserung. Hier ist auf längere Sicht ein Stimmtraining ein geeignetes Mittel gegen die Heiserkeit. Ähnliches gilt für Sänger ohne ausreichend ausgebildete Stimmtechnik oder mit falsch gewählter Stimmgattung, deren Stimme öfter weg ist.

Bleiben die Risikofaktoren für Heiserkeit auf Dauer bestehen, ist es schwierig, zu verhindern, dass die Stimme immer wieder verloren geht.

In seltenen Fällen ist Heiserkeit ein Begleitsymptom einer anderen Krankheit. Dann ist eine gezielte Therapie der Grunderkrankung notwendig. Beispiele:

  • Haben Sie aufgrund einer bakteriellen Kehlkopfentzündung eine belegte und raue Stimme, kommen dagegen Antibiotika zum Einsatz.
  • Wenn Sie wegen Stimmbandknötchen eine heisere Stimme haben, ist es eventuell möglich, die Knötchen endoskopisch zu entfernen.
  • Steckt ein Kehlkopfkrebs hinter Ihrer Heiserkeit, kann die Therapie darin bestehen, den Tumor operativ zu entfernen, ihn zu bestrahlen oder beide Behandlungsmethoden miteinander zu kombinieren.

Wie steht es um Ihre Gesundheit?




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