Blähungen (Flatulenz), Meteorismus: Therapie

Stand: 27. November 2012Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Bei Blähungen richtet sich die Therapie auch nach der genauen Ursache. Blähungen sind in den meisten Fällen harmlos und bedingt durch falsche Essgewohnheiten. Dennoch sollte der Arzt vorsichtshalber eine organische Ursache ausschließen.

Wer unter einem Blähbauch (Meteorismus) und starkem Abgang von Darmgasen (Flatulenz) leidet, sollte auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achten und blähende Speisen zum Beispiel Erbsen, Linsen, Sellerie oder Rosenkohl meiden. Zudem sollte man langsam essen und gründlich kauen, beim Essen nicht oder nur wenig sprechen. Generell sollte man sich ausreichend bewegen und ausreichend trinken und somit für einen geregelten Stuhlgang sorgen. Zum anderen empfiehlt es sich, auf alle Speisen und Getränke, die man nicht verträgt, zu verzichten. Wer sich eine mögliche Ernährungsumstellung alleine nicht zutraut, kann bei Blähungen eine Ernährungsberatung als Therapie in Anspruch nehmen.

Als Mittel gegen Blähungen eignen sich unter anderem:

• Hausmittel (wie Artischockenblätter, Kümmelfrüchte, Minzöl, Anis oder Fenchel) als Tees oder pflanzliche Arzneimittel. Diese Heilpflanzen enthalten Bitterstoffe und regen die Verdauungssäfte an, wirken blähungstreibend (carminativ) und/oder krampflösend (spasmolytisch).
• Entschäumer-Präparate (wie Dimeticon, Simeticon) als Kautabletten oder Suspension. Entschäumer-Präparate zerstören die Gasblasen im Darm. Bei chronischen Blähungen haben sich Entschäumer allerdings nicht bewährt.
• Verdauungsenzyme (z.B. Pankreas-Pulver, Pankreatin) in Tablettenform. Verdauungsenzyme eignen sich als Therapie bei Blähungen, die auf einer Schwäche der Bauchspeicheldrüse beruhen.

Darüber hinaus können bei Blähungen, die mit Bauchkrämpfen einhergehen, zur Behandlung krampflösende Schmerzmittel, sog. Spasmolytika (wie Butylscopolamin), sowie Medikamente, welche die Darmmuskulatur entspannen (wie Mebeverin), hilfreich sein.

Wenn Sie Blähungen haben, die auf bestimmte Medikamente zurückzuführen sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie das Präparat absetzen oder auf ein anderes Medikament ausweichen können. Sollte den Blähungen eine bestimmte Erkrankung – etwa des Darms – zugrunde liegen, müssen Sie diese behandeln lassen. Sind Angst oder Stress die Ursache für Blähungen, kann Ihnen gegebenenfalls eine psychologische Behandlung helfen.

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