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Diät-Quiz

Was wissen Sie über Diäten?

Fast jeder hat in seinem Leben schon einmal eine Diät gemacht. Doch woran erkennt man eine gute Diät? Und bei welcher Ernährungsweise bleibt man dauerhaft schlank?

Wissen Sie, welche Lebensmittel zum Abnehmen geeignet und welche die wahren Fettfallen sind? Testen Sie im Diät-Quiz Ihr Wissen zum Thema Abnehmen, Nährwerte und Übergewicht. Erfahren Sie dank der hilfreichen Ernährungstipps, wie Sie überschüssige Kalorien einsparen und was eine gesunde Ernährung ausmacht.
 
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Welche Lebensmittel sollten den größten Anteil an der Ernährung ausmachen?
Pflanzliche Lebensmittel (Gemüse, Obst, Brot und Getreideprodukte)
Tierische Produkte (Fleisch, Fleischprodukte und Fisch)
Eiweißreiche Milchprodukte (Milch, Joghurt, Quark, Käse)

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